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《圖解藥膳.漢方活用全書》
食物會改變一個人的身體!
活用在超市就能買到的197種日常食材
每天享用藥膳,就能改善體質減緩症狀
所謂藥膳,是源自於中國古代醫書的發想,以漢方理論為依據,配合個人體質、症狀、身體狀況與季節,量身訂做健康料理。
溯本追源,食材與藥都是「食物」,並無差異。古時候人們從生活經驗中學習各項食材對身體的影響,找出美味好吃的食材,依特性分門別類。日常生活中常見的生山藥(日本薯蕷),就是名為「山藥」的漢方藥材原料。
話說回來,究竟該怎麼吃才對?
毋需詳細了解漢方理論,只要謹記保持身體健康最重要的習慣,就是食用存在於自然界的食物,維持與生俱來的平衡狀態,多吃當令食材自然就會健康。身體沒有任何疾病的「未病」之人,或是想要改善身體水腫的人,只要攝取當令食材,並長期食用具有利尿作用的食物(薏仁、綠豆與瓜科植物等),就能恢復平衡狀態。
●取材方便!活用超市就能買得到的197種食材,不必大費周章,也能料理出美味藥膳。
●量身訂作!參考本書內的體質檢測表,可輕鬆找出適合自己體質的食材。
●一目了然!依食材別分門別類,逐項說明對應症狀,並標示五味、五性、歸經以及適合體質,同時介紹一到兩種適合與其搭配的食材,並詳述藥膳的作法及功效。
●檢索方便!以圖解方式標明每項食材適合的體質,全書最後依症狀別條列有助改善的食材,方便讀者查詢。
《圖解漢方.美人活用全書》
醫香同源
善用大自然的香氣與自己的雙手
療癒不適,打造健康美麗的身體!
漢方使用了大量和漢植物與草本植物,各自擁有獨特的特性,包括苦、清爽等「味道」;溫暖身體、提神醒腦等「性質」;以及鎮靜心神、香甜馥郁等「香氣」。「漢方美容」根據「五行學說」的理論,針對植物特性分門別類,嚴選出適合個人體質與問題的解決之道。
本書不只從藥膳觀點,以口服方式讓人體吸收和漢植物與草本植物精華,更透過塗抹於肌膚、吸入香氣、泡澡暖身等方法,提出各種全方位調理身體、肌膚與心理平衡的改善良方。
所謂漢方,並不只是吃漢方藥而已,更根據漢方理論巧妙運用添加香氛按摩油的精油與花草茶,研發出漢方帖(解決之道)。無論是對芳香療法有興趣的讀者,亦或是想充實泡澡時光的讀者,想要療癒不適、恢復健康美麗,一定要開始嘗試最天然的「漢方美容法」。
●從肌膚問題了解妳的體質,從心理狀態找出適合的香氛類型,為自己量身訂作美容健康法!
●掉髮是因為缺血、白髮是源於腎虛?從肌膚、秀髮到身心問題,49個常見問題處方箋
●手工漢方護膚品在家也能DIY,搭配舒緩按摩,美麗更全面!
●最實用的基礎精油辭典,收錄常用38種草本植物知識
《漢方決定版:在藥房能購買的210則中醫處方完全解說》
全台灣第一本,經專家嚴格審訂的中醫藥圖解大百科!!
完全網羅在藥房能購買的中醫處方
由日本東洋醫界中心人物花輪??教授監修
台灣中醫界巨擘陳旺全醫師審訂
日本狂銷30萬冊,最新、最實用易懂的中藥成方完全解說。
●以疾病別、症狀別做分類,隨翻即查!
●附中西醫看法與診斷,相互對照!
●馬上知道適合你的體質、症狀的中藥。
●蒐羅附錄全台灣合格中藥行、中醫院資訊,方便實用!
自己的健康與用藥安全自己掌握!
本書融合中醫「辯證論治」與西醫「辨病論治」觀點,圖文並茂,幫助你依據自己的體質或病症,判斷正確的中藥用方。
「量身訂製」治療是中醫藥的最大特徵。
根據患者的體質、自覺症狀以外的身體症狀及病症的變化仔細診斷,調製的配方。
本書從如何接受中醫師的診治到中藥的使用都有詳盡的解說,非專業人士也能理解,不僅能保障全民用藥安全,更是每一位中醫師、藥師、中醫藥研究專家手邊不可或缺的重要智庫。
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